茭白的功效与作用有哪些
发布时间：2022-07-155249次浏览
茭白有清热解毒、利尿止渴、缓解疲劳、润肠通便、减肥瘦身、滋润皮肤等功效与作用，若出现不适，需要及时就医治疗，以免影响身体健康。
1.清热解毒：茭白味甘，性寒，归肝经，有清热解毒的作用。夏天适量多吃茭白可清热除烦，缓解暑湿腹痛。
2.利尿止渴：茭白性寒、滑利，能利尿去水，对四肢浮肿、小便不利等症状有辅助治疗作用。
3.缓解疲劳：茭白中含有大量的碳水化合物，还有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质等成分，吃茭白为身体补充能量，可恢复体力，缓解疲劳。
4.润肠通便：茭白中的膳食纤维遇水膨胀，会增大粪便的体积，还能刺激胃肠蠕动，有利于粪便的排出，便秘、排便困难者多吃茭白能防治便秘。
5.减肥瘦身：100克茭白中含有约66大卡的热量，属于低热量、高蛋白、高维生素的蔬菜。再加上茭白的膳食纤维能吸水膨胀，增加饱腹感，常吃茭白能控制体重，减肥瘦身。
建议适量食用茭白，以免造成身体不适。
相关推荐
患上胰腺炎能喝酒吗
患上胰腺炎不能喝酒，饮酒是胰腺炎的发病原因之一，患病期间喝酒会使炎症反应加重，也会破坏胰腺功能，导致病情反复发作。胰腺炎患者是不可以喝酒的。胰腺炎的产生与长时间大量饮酒有关，也可能是胆道结石所致，肝胆功能受损比较严重，需要终身禁酒，任何酒类及酒精饮料都不能喝。胰腺炎发病期间，患者会感觉腹部疼痛，部分人还会出现腹泻以及发热等现象，并伴有恶心、呕吐等症状，食欲也明显减弱，若此时喝酒，会导致上述症状加重，严重影响病情恢复。也会使胰腺功能遭到严重的破坏，从而造成病情反复发作，同时也会加大胰腺癌的发病率。胰腺炎患病期间需要严格戒酒，同时还要养成规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，尽量吃清淡和易消化的食物。
barrett食管是什么意思
barrett食管是由于胃食管反流及并发症引起的炎性疾病，也叫巴雷特食管，因为是英国人barrett最先报道的，所以就用此人的名字来命名为barrett食管。1.病理病因Barrett食管柱状上皮在病理组织学中可分为三种类型，分别是贲门上皮型、萎缩性胃底黏膜型与不完全性肠上皮化生型。Barrett食管分为先天性和后天性两种发病原因。2.症状barrett食管表现是胸骨后有不适和灼烧感，还有吞咽困难、胸痛的感觉，并且还会伴有食欲减退、反酸、恶心呕吐、嗳气等症状。
