产妇吃枸杞酒酿蛋有催乳的作用。鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。