血脂稠会引发其他病变，为了能有一个好的身体，在生活中要绝对戒烟戒酒，他们会对身体器官造成损害；要合理的控制饮食，提倡饮食清淡，不易长期清淡，限制饮食高脂肪食物，不吃甜食和零食，还要少盐；平时要控制肥胖，预防血脂过高，多运动，多参加体力劳动；茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性，弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化，可以适量饮茶。