饮食要清淡的。不要吃刺激饮食的。也不用过于挑食。要少吃油炸食物，腌制食物，生冷食物刺激性食物，规律饮食，.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，补充维生素C。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。