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脾肾阳虚可以练气功吗

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脾肾阳虚可以练气功吗

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于淑霞
于淑霞 山东省立医院 副主任医师
脾肾阳虚是指我们脾肾两脏阳气虚衰,导致人体的一些气血运化不足、温煦不足、固涩作用减低,出现了一些便溏、畏寒怕冷、面色不好的一些症状。这个时候,我们可以通过一些练气功来调理,但是练气功的时候一定要适当。因为练气功,它也是相当于一个锻炼。动辄生阳中医里面讲,如果我们适当的练气功的话,它可以加强局部的血液循环。而且气功他配合这个呼和吸,它可以调节我们这个呼吸功能,增强我们的肌肉的力量,增强抵抗力,也可以调节脾肾阳虚。

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