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脾虚肾虚应该注意什么
提问时间:2024-11-17 13:19
|
1人回答
|
76次阅读
脾虚
肾虚
问题描述:
脾虚肾虚应该注意什么
全部回答
共
1
条回答
姚伟
复旦大学附属儿科医院
副主任医师
回答时间:2024-11-17 13:24
脾虚,要注意有良好的饮食习惯,饮食要多样化不能单一,不能饥饱劳碌,过食辛辣的食物。肾虚要注意节制房事,早睡早起,平时可以多吃黑色的食物,比如,黑豆,木耳,黑之麻等,能够起到滋补肾阴的作用。平时还要注意早睡早起,避免过度劳累,有良好的心态,避免由于忧思过度,导致忧思伤脾。
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