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肌腱炎饮食应该注意什么

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肌腱炎饮食应该注意什么

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彭玉平
彭玉平 南方医科大学南方医院 主任医师
肌腱炎饮食应该注意不可吃辛辣刺激性的食物,如葱、姜、蒜、辣椒等,要多吃一些含蛋白质以及钙比较高的食物,如瘦肉、鸡蛋、骨头汤等,有助于病情恢复,也要多吃一些富含维生素比较高的水果和蔬菜,有利于肌腱炎的愈合。如果出现疼痛可以在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解不适,病症比较严重时,则需要立即到医院就医治疗。

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腕管综合征它主要就是手腕部,由于肿物或者是管腔缩小或者是狭窄,比如说骨折、囊肿、纤维鞘膜瘤造成的卡压引起的,有的像职业病厨师、木匠、瓦匠等等,长时间的腕关节活动过于的牵拉,可能会造成腕横韧带的水肿卡压,那这种情况可以适当的热敷,热敷可以扩张血管,因为这个卡压神经本身就有麻木的症状,有压迫血运可能要差一些,感觉发凉而且发麻,那这种情况一旦确诊,要进行手术治疗的,单纯热敷不一定管用,要进行神经的松解。这个冷敷,主要就是外伤早期,因为局部有出血有渗出,血肿有热胀冷缩的功效,遇冷了以后可以收缩,减轻出血,减轻水肿,针对于闭合性的外伤,还有这个肿胀,如果开放性的,用冷敷也不太好,要进行手术处理或者是填塞、局部的压迫、止血、包扎等等。单纯的腕管综合征尽量热敷,对它是有好处的。

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