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红薯减肥可以吃吗
提问时间:2024-10-25 08:04
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1人回答
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51次阅读
减肥可以吃
红薯减肥
减肥
问题描述:
红薯减肥可以吃吗
全部回答
共
1
条回答
程雷
山东大学齐鲁医院
主任医师
回答时间:2024-10-25 08:07
红薯减肥期间可适量食用,因其富含膳食纤维和微量元素,有助于减肥。虽含较多糖分,但并不会影响减脂效果,且能促进胃肠蠕动缓解便秘。若追求快速减肥,特别是针对脂肪问题,可选择正规医疗机构的吸脂手术。术后需穿塑身衣塑形,并注意坚持有氧运动,消耗多余热量和油脂。红薯可作为一种健康减肥食品,但需注意适量食用。
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