为什么减肥不建议吃圣女果

提问时间：2024-10-22 10:03 | 1人回答 | 54次阅读

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为什么减肥不建议吃圣女果

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张明利河南省中医药研究院主任医师回答时间：2024-10-22 10:04

减肥期间不建议食用圣女果，因为其含有的果酸可能对肠胃不好的人造成刺激。虽然圣女果具有低热量、低脂肪的特点，能增强饱腹感并帮助排出多余脂肪，但单纯依赖圣女果并不能显著减肥，需结合运动。对于快速减肥，吸脂手术是一种选择，通过负压原理吸出身体多余脂肪。

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