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营养饮食
消耗多少千卡能减肥一斤
提问时间:2024-10-21 16:39
|
1人回答
|
63次阅读
减肥
问题描述:
消耗多少千卡能减肥一斤
全部回答
共
1
条回答
朱振国
鹤岗市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-21 16:43
消耗约5000千卡可减肥一斤,具体效果因人而异。运动锻炼可消耗千卡,促进脂肪分解燃烧,有助于减肥。若身体肥胖严重,可考虑吸脂手术。减肥期间应注意合理饮食。合理的运动和饮食控制是减肥的关键。
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