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营养饮食
吃苹果减肥的最佳最快方法
提问时间:2024-10-26 12:24
|
1人回答
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25次阅读
苹果减肥
减肥
问题描述:
吃苹果减肥的最佳最快方法
全部回答
共
1
条回答
陈健鹏
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-10-26 12:28
吃苹果减肥的最佳方法是早晨空腹食用,能促肠胃蠕动和新陈代谢。若追求快速减肥,可考虑医院抽脂治疗,效果稳定且不易反弹。日常需合理饮食,避免暴饮暴食,减少油腻和脂肪摄入。在此基础上结合运动效果更佳。此方法简单易行,无需繁琐操作即可轻松尝试减肥之路。
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