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哪种维生素b减肥效果好

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哪种维生素b减肥效果好

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
维生素B1和B12有助于减肥,能加快代谢并排出体内毒素。但减肥效果需长期坚持。若追求快速减肥,可考虑三甲医院抽脂手术,通过小切口抽去皮下脂肪组织快速瘦身。结合饮食与运动,适当摄入维生素B族对减肥有益。

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