电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 内科 > 神经内科 > 失眠

由于高度紧张和压力大引起的失眠怎么办

| 1人回答 | 32次阅读

问题描述:
由于高度紧张和压力大引起的失眠怎么办

全部回答
1条回答

曹广
曹广 北京安贞医院 主任医师
考虑是植物神经调节紊乱导致的神经衰弱,建议你可以口服安神补心丸、常规药物片、维生素B1片、安神补脑液等药物进行调理即可,平时按时作息。同时避免吸烟以及饮食辛辣刺激性食物,多喝水,加强体育锻炼,避免受凉。。

其它精选问题

推荐 老人晚上失眠原因是什么?

老人晚上失眠可能与生理调节功能、精神压力、身体因素、环境等影响有关,建议平时要保持心情舒畅,可以适量服用健脑安神的药物来进行治疗,白天可以多参加一些户外活动,加强运动锻炼,晚饭早点吃,少吃,饭后多散散步,晚上睡前用热水泡泡脚,喝杯温牛奶,可以提高睡眠质量。

相关阅读精选

点击查看更多