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发痒潮湿吃薏米有效果吗

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发痒潮湿吃薏米有效果吗

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陈玉静
陈玉静 首都医科大学宣武医院 副主任医师
薏米具有很好的除湿效果,如果体内湿气比较重,适当吃一些薏米,可以帮助体内湿寒之气的排出。而且薏米里面含有丰富的维生素e,能够起到促进身体的新陈代谢,利尿消肿,排出毒素的效果。要排除身体内的湿气,还要注意养成良好的生活习惯,饮食上尽量少吃生冷寒凉的食物。并注意多去户外活动,多晒太阳来促进身体的新陈代谢。

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