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营养饮食
水煮菜减肥用什么蘸料
提问时间:2024-10-22 21:35
|
1人回答
|
58次阅读
减肥
问题描述:
水煮菜减肥用什么蘸料
全部回答
共
1
条回答
陈秀杉
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-10-22 21:39
水煮菜减肥可搭配低油低盐的蘸料,如醋和生抽。避免高油脂和高盐食物,水煮青菜有助于减肥,但效果有限。针对严重肥胖,抽脂手术是有效的减肥方式。建议根据个人情况选择合适的减肥方法,结合科学的饮食加上合理的运动,达到最佳的减肥效果。
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