减肥成功后要保持多久才不会反弹

提问时间：2024-10-22 21:23 | 1人回答 | 68次阅读

问题描述：

减肥成功后要保持多久才不会反弹

全部回答
共1条回答

王燕郑州大学第五附属医院主任医师回答时间：2024-10-22 21:27

减肥成功后防止反弹的关键在于个人体质和后续生活方式的调整。为保持体重稳定，需日常注意饮食，多吃蔬果，减少高热量高脂肪食物摄入。同时，选择正规美容医疗机构进行抽脂手术也是一个有效方法，该方法通过负压技术抽出体内多余脂肪。术后遵循可望实现永久性的体重控制。

上一个：减肥巧克力是真的吗下一个：每天跳绳1000个能减肥吗

其它精选问题

推荐白芝麻不能和什么一起搭配吃 2024-10-22 21:36

白芝麻营养丰富，一般人群可食用，但对于慢性肠炎和腹泻患者应避免食用，以免加重病情。虽然民间有流传白芝麻不可与鸡搭配食用的说法，但尚无权威资料证实。食用白芝麻时应注意与其他药物相互作用的可能性，建议先咨询医师。白芝麻具有调节胆固醇、润滑肠道、改善便秘的作用，但需注意搭配和适用人群，以确保健康。

减肥经验 要想减肥成功，你得先戒掉这5个易发胖的恶习！

#想减肥 #减肥 #减肥成功 #发胖

2024-10-04

减肥经验 中医减肥效果好五大秘方助你减肥成功

天气越来越热，夏天即将来临，这个人很多肥胖的人都很担心，这怎么样？我们怎样才能抓住这个机会来减少它呢？事实上，有很多减肥的方法，但小边认为，你不妨试试中医减肥的方法，让我们来看看。中药减肥配方1海藻、夏枯草、米仁30克，山楂15克，白芥子10克，泽泻、茵陈、柴胡10克，甘草6克。吃法:我们把上面的一些药材放在一起

#中医 #中医减肥 #减肥 #减肥效果 #减肥成功

2024-09-19

减肥经验 哪些低热量食物有助减肥？四款低热量食谱助你减肥成功

低热量食物是减肥者的最佳选择。如果你知道什么是低热量食物，你就不必饿了。让我们来看看小编推荐的7种水果。有很多人在从事减肥事业MM当你遇到你想吃的食物时，你会情不自禁地吃高热量的食物，这会导致你以前的努力白费。让我们来看看哪些低热量的食物有助于减肥。七种水果可以帮助你恢复苗条的身材。木瓜:

#食物 #减肥 #减肥成功

2022-08-05

减肥经验 怎么才能减肥成功不反弹？推荐5个健康减肥方法

减肥是一个艰难的过程，涉及到人们生活观念、生活方式的转变。如果减肥的方法和观念不正确，那么就算减肥有一些成效，一些短期的效果是不易维持的，而通过健康有效的减肥方式，可以保证有效的减肥和不反弹。怎么才能减肥成功不反弹?5个健康减肥方法送给你!第一、平衡新陈代谢而不节食饮食应遵循均衡的饮食，包括向身体提供能

#减肥 #减肥成功 #健康减肥 #健康减肥方法 #减肥方法

2022-06-06

减肥经验 懒人也能减肥成功吗?这种懒人减肥方法最适合你

减肥需要一个长期努力的过程，而且要坚持不懈，就算暂时将体重减下来，也要保持良好的饮食习惯，避免减肥后暴饮暴食，并持续做运动，这样才不会令减肥出现反弹的情况。减肥是一个比较辛苦的过程，如果没有毅力，很容易就使人放弃，不过有一些懒人的减肥方法，可以帮助快速地减肥。最有效的懒人减肥方法第一、苹果减肥法可以

#减肥 #减肥成功 #懒人减肥 #懒人减肥方法 #减肥方法

2022-06-06

减肥经验 如何才能减肥成功?8种不花钱的实用减肥方法

原地跑在室内或过道挑选一块约1平方米的空地，坚持每天赤脚原地跑15分钟。这对消耗身体热量大有帮助。动脑哪怕最简单的脑力劳动也可消耗能量。身体肥胖的人可以通过一些脑力劳动，如研究学问、写作、学习书法绘画等，使身体变瘦。这样既能丰富自己的内涵，又能达到瘦身的目的，可谓一举多得。做家务打扫卫生不请钟点工，洗衣

#减肥 #减肥成功 #减肥方法

2022-06-06

人群饮食 最有效的减肥方法是什么？减肥成功让你尽情享“瘦”仲夏

炎热的夏季本是露肉的季节，但是身上囤积的赘肉却让人恨不得把自己包的紧紧的，不过不要担心，下面小编给大家分享个夏季减肥大全，让大家能尽情享瘦。夏季减肥懒人篇:养成日常好习惯1、每顿饭前饮一杯水特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因为你可能被美味佳肴吸引而过食，饭前饮水能增加你的饱感，从而自然抑制

#最有效的减肥方法 #有效的减肥方法 #减肥 #减肥方法 #减肥成功

2022-06-01

养生人群 四个穴位按摩减肥法让你减肥成功轻松变苗条

爱美是人类的天性，健美的体态，不仅是一个人美丽的象征，更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高，肥胖者越来越多，于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅代表了臃肿的体态，更重要的是会增加罹患各种疾病的风险，如高血压、糖尿病、冠心病等。因此，减肥不仅是为了美丽，在医生看来，更是为了健康。四个穴位按摩减肥

#穴位 #穴位按摩 #穴位按摩减肥 #按摩 #按摩减肥 #减肥 #减肥法 #减肥成功

2022-05-27

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

减肥-相关问题

用药指导

苦瓜能减肥吗苦瓜减肥会不会反弹 2023-01-03

跳郑多燕减肥多久会见效果郑多燕跳减肥操会反弹吗 2022-10-20

减肥运动停止了几天会反弹健身减肥会反弹吗 2022-12-22

怎么判断减肥后是否反弹减肥反弹的原因 2022-10-22

灯盏花素分散片生产厂家是哪个灯盏花素分散片去哪里购买才好呢 2023-09-01

痔疮胶囊能治疗内痔吗痔疮胶囊的功效与作用 2023-09-21

田七花叶颗粒哪里可以买到田七花叶颗粒的功效是什么 2023-09-25

他克莫司胶囊需要怎么吃好他克莫司胶囊吃多久能停药 2023-10-05

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

减肥成功后要保持多久才不会反弹

全部回答
共1条回答

王燕郑州大学第五附属医院主任医师回答时间：2024-10-22 21:27

其它精选问题

推荐白芝麻不能和什么一起搭配吃 2024-10-22 21:36

相关阅读精选

减肥经验 要想减肥成功，你得先戒掉这5个易发胖的恶习！

减肥经验 中医减肥效果好五大秘方助你减肥成功

减肥经验 哪些低热量食物有助减肥？四款低热量食谱助你减肥成功

减肥经验 怎么才能减肥成功不反弹？推荐5个健康减肥方法

减肥经验 懒人也能减肥成功吗?这种懒人减肥方法最适合你

减肥经验 如何才能减肥成功?8种不花钱的实用减肥方法

人群饮食 最有效的减肥方法是什么？减肥成功让你尽情享“瘦”仲夏

养生人群 四个穴位按摩减肥法让你减肥成功轻松变苗条

深圳市人民医院

北京市回民医院

北京大学第三医院

减肥-相关问题

用药指导

医院动态

成都哪个医院看皮肤科好正规成都治疗皮肤科疾病的好医院有哪些

苏州专门治白癜风的好医院有哪些苏州哪家医院治白癜风比较专业

泰安儿科专科医院排行榜|泰安那个看儿科好泰安儿科医院排名

重庆治疗皮炎口碑好的医院重庆治疗皮炎专业的医院

减肥成功后要保持多久才不会反弹

全部回答共1条回答

王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师 回答时间：2024-10-22 21:27

其它精选问题

推荐 白芝麻不能和什么一起搭配吃 2024-10-22 21:36

相关阅读精选

深圳市人民医院

北京市回民医院

北京大学第三医院

减肥-相关问题

用药指导

医院动态

成都哪个医院看皮肤科好正规 成都治疗皮肤科疾病的好医院有哪些

苏州专门治白癜风的好医院有哪些 苏州哪家医院治白癜风比较专业

泰安儿科专科医院排行榜|泰安那个看儿科好 泰安儿科医院排名

重庆治疗皮炎口碑好的医院 重庆治疗皮炎专业的医院

全部回答
共1条回答

王燕郑州大学第五附属医院主任医师回答时间：2024-10-22 21:27

推荐白芝麻不能和什么一起搭配吃 2024-10-22 21:36

成都哪个医院看皮肤科好正规成都治疗皮肤科疾病的好医院有哪些

苏州专门治白癜风的好医院有哪些苏州哪家医院治白癜风比较专业

泰安儿科专科医院排行榜|泰安那个看儿科好泰安儿科医院排名

重庆治疗皮炎口碑好的医院重庆治疗皮炎专业的医院