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减肥的时候哪些主食不能吃?

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减肥的时候哪些主食不能吃?

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雷敏
雷敏 河北医科大学第三医院 主任医师
减肥期间应避免食用馒头、白面条等富含碳水化合物的食物。建议以埋线减肥法来达到快速瘦身效果,同时注重饮食调整,多摄取富含维生素和蛋白质的食物,避免高热量和刺激性食物。恢复后注意皮肤保养,可帮助维持身材和减肥效果。

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