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水果
减肥吃什么水果效果最好
提问时间:2024-10-25 13:56
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1人回答
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98次阅读
减肥吃什么
减肥吃
减肥
问题描述:
减肥吃什么水果效果最好
全部回答
共
1
条回答
刘亚铃
河北医科大学第三医院
主任医师
回答时间:2024-10-25 14:00
减重期间选择水果,苹果、香蕉和猕猴桃效果较好。这些水果富含膳食纤维和维生素,能促肠胃蠕动,助排毒。单靠水果减肥效果不明显,可考虑抽脂手术。抽脂手术通过负压仪器抽吸多余脂肪,改善体型。水果结合均衡饮食和适当运动,更有利于健康减重。
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