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营养饮食
瑜伽减肥吗效果怎么样
提问时间:2024-10-25 18:14
|
1人回答
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66次阅读
瑜伽减肥
减肥吗
瑜伽
问题描述:
瑜伽减肥吗效果怎么样
全部回答
共
1
条回答
陆海英
北京大学第一医院
主任医师
回答时间:2024-10-25 18:18
瑜伽减肥是一种通过有氧运动与肉体训练达到瘦身目的的方法,但效果较慢。若追求快速瘦身,可选择注射溶脂针的方式,通过五指针式将溶脂液注入脂肪部位,溶解后排出体外,实现局部瘦身效果。恢复期间应注意饮食,避免高热量和油腻食物。瑜伽减肥更注重身体的健康与平衡,溶脂针则是一种较快速的局部瘦身方法。但需注意,任何减肥方法都应在健康的前提下进行。
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