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孕妇补充蛋白质的食物有哪些？

提问时间：2022-07-04 07:20 | 1人回答 | 65次阅读

蛋白质孕妇蛋白

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孕妇补充蛋白质的食物有哪些？

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贾伟刚

贾伟刚惠州市第三人民医院副主任医师回答时间：2022-07-04 07:31

孕妇补充蛋白质的食物是比较多的，可以吃一些猪肾，猪心，猪血，瘦猪肉，还可以吃些瘦羊肉，瘦牛肉，鸭肉，还可以吃些黄豆，蚕豆，黑豆以及豆制品类的食物，还能够吃些鲢鱼，海参，两餐之间也可以喝些牛奶，吃些干果，如芝麻，瓜子，杏仁，松果，核桃，夏威夷果等。

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