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每天走路一小时能减肥吗

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每天走路一小时能减肥吗

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李涛
李涛 山东大学齐鲁医院 主任医师
每天走路一小时有助于减肥,运动能够燃烧脂肪,防止脂肪堆积。但单纯走路减肥效果较慢,可采用埋线减肥法改善。埋线减肥通过穴位埋蛋白线刺激脂肪燃烧,随代谢排出,实现减肥效果。建议结合合理饮食,增加减肥效果。

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