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营养饮食
减肥适合吃的食物有哪些
提问时间:2024-10-25 16:53
|
1人回答
|
66次阅读
减肥
食物
问题描述:
减肥适合吃的食物有哪些
全部回答
共
1
条回答
竺平
江苏省中医院
副主任医师
回答时间:2024-10-25 16:56
减肥适合吃燕麦、红薯、火龙果和玉米等富含纤维素的食物,这些食物既营养丰富又能促进消化,对减肥有益。同时,身体肥胖可考虑水动力吸脂手术,通过负压原理吸取脂肪达到减肥效果。建议均衡饮食结合适量运动来进行健康减肥。
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