胸椎3和10位置疼难忍

提问时间：2024-11-19 18:48 | 1人回答 | 46次阅读

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胸椎3和10位置疼难忍

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陈国栋北京大学人民医院副主任医师回答时间：2024-11-19 18:53

腰椎的问题出现的，有活动受限影响的，都是需要到医院做相关检测，需要针对性进行处理治疗的，平时一定要注意休息，不要注意运动的，这种情况考虑就是需要做一些物理治疗，定期复诊。平时一定要注意，不要熬夜，不要去运动东西，可以帮助恢复的。

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膝关节滑膜炎可直接抬高进行锻炼，并可促进血液循环。在膝关节滑膜炎发生的早期可以采用锻炼股四头肌的方法，通过膝关节周围肌肉的代偿作用减轻膝关节滑膜炎的症状。锻炼股四头肌可以提高肌肉力量，稳定膝关节。临床上，发生膝关节滑膜炎，一般不主张膝关节的剧烈活动。其治疗以减轻膝关节的负重运动为主，配合肌肉的锻炼。膝关节、股四头肌锻炼的静力锻炼方法，可以减轻膝关节滑膜炎的疼痛。对于轻度患者，建议步行一小段距离，这对患者的病情有好处，但记住不要进行剧烈运动。

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陈国栋北京大学人民医院副主任医师回答时间：2024-11-19 18:53

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陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师 回答时间：2024-11-19 18:53

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陈国栋北京大学人民医院副主任医师回答时间：2024-11-19 18:53

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