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腰椎间盘膨出椎间盘恢复时间需要多长

提问时间：2024-11-19 19:03 | 1人回答 | 50次阅读

腰椎间盘椎间盘腰椎

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腰椎间盘膨出椎间盘恢复时间需要多长

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吴东海

吴东海中日友好医院主任医师回答时间：2024-11-19 19:07

腰椎间盘膨出，属于腰椎间盘突出症中最轻的一种类型，这些疾病主要是由于慢性劳损、骨质退化、椎间盘退行性改变所导致的。恢复可以进行适当的锻炼，也要根据检查的情况，如果突出不是很严重，没有明显的疼痛，可以通过三点、五点支撑，小飞燕锻炼以及有氧锻炼，包括倒走、拉单杠、太极拳、八段锦。大多数腰椎间盘膨出的患者并没有明显的临床症状，或者偶尔有腰背疼痛或者下肢的疼痛，麻木等。

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