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怎样才能让我快速减肥?

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如何才能让我快速瘦下来

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刘六
刘六 池州市人民医院 副主任医师
想要身体比较快的瘦下来,首先要注意严格控制自己的饮食,可以多吃一些带肋卷,白面包,鸡肉,牛肉,鱼肉,大虾,新鲜的蔬菜,低糖的水果,尽量不要吃高脂肪的食物,高油的食物,加强锻炼

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