减肥为什么不能吃木耳

提问时间：2024-11-03 13:22 | 1人回答 | 21次阅读

减肥

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减肥为什么不能吃木耳

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武恩翠临汾市人民医院主任技师回答时间：2024-11-03 13:24

减肥期间可适量食用木耳，木耳不会导致脂肪堆积，但应避免食用高热量和高胆固醇食品，以免影响减肥效果。同时，减肥需控制总热量摄入，可选择抽脂手术减肥。建议合理搭配饮食，结合适量运动，达到健康减肥的目的。

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