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跳绳小腿会变粗吗

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跳绳小腿会变粗吗

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汪晨
汪晨 中日友好医院 主任医师
跳绳不会导致小腿变粗,反而有助于减少脂肪堆积。小腿变粗可能与久坐有关,通过插入导管抽取脂肪来改善。建议避免久坐,注意饮食健康,多吃水果如火龙果、酸奶等。同时可进行适量跳绳等运动。

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