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苹果醋真的能减肥吗

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苹果醋真的能减肥吗

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
苹果醋无法直接减肥,因它不能燃烧体内脂肪。若欲快速减肥,可求助于抽脂手术,此手术可抽取皮下多余脂肪。同时,减肥期间应配合运动锻炼。苹果醋可以作为健康饮食的一部分,但不应被视为减肥的灵丹妙药。减肥需长期坚持并结合运动和合理饮食,才能实现健康减重。

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