电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食

少吃多餐是增肥还是减肥

| 1人回答 | 48次阅读

问题描述:
少吃多餐是增肥还是减肥

全部回答
1条回答

支修益
支修益 首都医科大学宣武医院 主任医师
少吃多餐一般有助于减肥,但效果较慢且易反弹。为快速有效减肥,可选择水动力吸脂手术,通过微小切口吸出多余脂肪,达到减脂塑形目的。此方法效果持久,可使身材更协调美观。两者相较,节食与运动相结合才是健康的减肥方式。对于需要减肥的人群来说,少食多餐可以辅助减肥并配合适当锻炼以保持效果长久,手术则提供快速效果。因此选择时应结合自身需求和身体条件决定最佳减肥策略。

其它精选问题

推荐 跑楼梯和慢跑减肥哪个效果好

跑楼梯和慢跑均有良好减肥效果,可加速食物消化,防止脂肪堆积,排除肠道多余毒素。对于明显肥胖者,可选择埋线法减肥,使用可吸收蛋白线穿刺穴位,身体吸收后可抑制食欲,实现减肥目标。两种方法各具优势,选择适合自己的方式达到最佳减肥效果。