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早上吃一个苹果能减肥吗

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早上吃一个苹果能减肥吗

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张文同
张文同 山东大学齐鲁医院 主任医师
早上吃一个苹果对减肥有益,苹果中的纤维素和维生素有助于保护身体,改善消化,促进瘦身。长期坚持可见成效。若追求快速减肥,可考虑抽脂手术,通过抽取多余脂肪实现瘦身效果。

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