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红豆减肥法一周瘦15斤怎么吃
提问时间:2024-10-24 11:04
|
1人回答
|
68次阅读
减肥法
减肥
问题描述:
红豆减肥法一周瘦15斤怎么吃
全部回答
共
1
条回答
戴海江
首都医科大学附属北京同仁医院
主任医师
回答时间:2024-10-24 11:09
红豆减肥法以红豆为主,搭配燕麦牛奶熬粥食用有助于减肥,但效果因人而异,无法确保一周瘦15斤。个体差异及不同减肥方法影响减重结果,建议根据个人体质选择合适的减肥方式,如到医院埋线减肥。同时,注意饮食控制加适量运动,促进脂肪消耗,降低高热量食物摄入,以此达到理想减肥效果。
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