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吃花生对高血压有没有影响

提问时间：2024-11-07 18:55 | 1人回答 | 90次阅读

高血压血压

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吃花生对高血压有没有影响

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竺平江苏省中医院副主任医师回答时间：2024-11-07 19:00

花生的营养价值虽然较高，但由于其脂肪含量较高，所以高血压患者是不建议长期大量吃花生的，足量食用即可，并且最好喝煮熟的花生健康，而不收藏吃油炸花生，主要原因基于油炸脂肪含量更高，长期大量食用容易致使高脂血症、血管硬化，严重高血压。另外高血压患者还应当干扰盐的摄入量。需求注意目前要多喝水，注意心脏的检测，多补充营养，饮食要清淡。

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