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姨妈期节食减肥会怎样
提问时间:2024-10-24 16:25
|
1人回答
|
69次阅读
节食减肥
姨妈
减肥
问题描述:
姨妈期节食减肥会怎样
全部回答
共
1
条回答
聂小娟
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-10-24 16:27
在姨妈期节食减肥可能带来不良影响,减肥时过度节食易导致营养不良、内分泌失衡,引发乏力、头晕等症状,甚至影响生活和工作质量。无论是否在姨妈期,节食减肥都应适度,控制饮食同时保持均衡营养,避免过度节食带来的健康风险。女性应注意体重控制,结合室外活动和定期体检,确保健康减肥。
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