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开合跳锻炼pc肌吗
提问时间:2022-05-11 12:18
|
1人回答
|
47次阅读
锻炼
问题描述:
开合跳锻炼pc肌吗
全部回答
共
1
条回答
虞信品
沈阳医学院沈洲医院
主任医师
回答时间:2022-05-11 12:20
在做开合跳运动的时候,几乎身体所有的肌肉以及关节都会被带动的,而且开合跳是一种很好的燃脂动作,可以以快速的提高心率,而且做开合跳的时候,如果可以坚持锻炼,可以起到很好的瘦身效果。
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开合跳减脂肌肉
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