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营养饮食
踢毽子能减肥吗主要瘦哪里
提问时间:2024-10-22 10:10
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1人回答
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42次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
踢毽子能减肥吗主要瘦哪里
全部回答
共
1
条回答
竺平
江苏省中医院
副主任医师
回答时间:2024-10-22 10:12
踢毽子是有氧运动,能有效促进腹部肌肉运动和脂肪消耗,长期进行可帮助减肥,主要瘦腹部。若踢毽子减肥效果不理想,可考虑抽脂手术。平时需适量运动并避免暴饮暴食。踢毽子可作为一种健康减肥方式,但效果需长期坚持。
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