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艾草的功效与作用有什么

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艾草的功效与作用有什么

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师
艾叶有散寒止痛,温经止血之功,本身有点辛温,能祛寒、除湿、通经络,用艾叶泡脚,要区分情况。用艾叶泡脚时要等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡2-3次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。同时忌每天都泡;吃火锅后最好不要泡;对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水,即去了寒又不泻气。

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螃蟹性寒,可以一定程度上润滑剂肠道,若是与所含纤维素的香菇一同食用,能增进友谊肠胃扭动,帮助身体顺利排出来粪便,因此具备润肠通便功效。螃蟹主要是不能够和柿子、梨、茄子、石榴、水果类食物、香瓜、苦瓜等一同吃。香菇和螃蟹都入胃经,因此同时食用,具备一定健脾胃、益气血的功效。

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