袁晓勇
北京大学第一医院
副主任医师
艾叶有散寒止痛,温经止血之功,本身有点辛温,能祛寒、除湿、通经络,用艾叶泡脚,要区分情况。用艾叶泡脚时要等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡2-3次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。同时忌每天都泡;吃火锅后最好不要泡;对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水,即去了寒又不泻气。