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减肥可以吃花生米吗
提问时间:2024-10-21 16:07
|
1人回答
|
34次阅读
减肥可以吃
减肥
问题描述:
减肥可以吃花生米吗
全部回答
共
1
条回答
陈国栋
北京大学人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-21 16:09
减肥时适量食用花生米是可以的,但需控制摄入,因其油脂含量较高,过量摄入可能导致体重增加。为有效减肥,可结合运动与科学方法,如选择埋线减肥。埋线减肥通过将蛋白线埋入身体穴位,刺激穴位并加速脂肪燃烧。减肥期间,应避免食用高热量食物。建议平衡饮食结合合理运动来进行健康减肥。
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