宵夜吃什么不会胖而且还可以瘦身

提问时间：2024-10-20 15:00 | 1人回答 | 77次阅读

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宵夜吃什么不会胖而且还可以瘦身

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-10-20 15:03

宵夜可以选择水果和蔬菜，这样吃不会容易导致肥胖，反而有助于瘦身。个体差异存在，最好的减肥方式仍是避免晚上摄入过多食物。若需减肥，埋线减肥是一种有效方法，通过在身体埋入蛋白线刺激穴位，燃烧脂肪达到减肥目的。

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