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晚餐只吃一个苹果可以减肥吗

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晚餐只吃一个苹果可以减肥吗

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
晚餐只吃一个苹果有助于减肥,但效果较慢。苹果含有的维生素可促进消化。若追求快速减肥,可考虑抽脂手术。此手术通过真空负压吸引原理,将堆积脂肪抽出体外,减少体内脂肪量以实现减肥目标。此方法可使身体变瘦。

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