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肌肉拉伤怎么恢复快

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肌肉拉伤怎么恢复快

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
肌肉扭伤分为三种情况来进行处理。在肌肉拉伤的急性期,也就是当天应该采取冷敷的治疗,可以使用冰袋,也可以使用冷毛巾进行冷敷,目的可以减轻血管的渗出,可以起到止血、止痛、消肿的作用。肌肉扭伤之后如果要快速的恢复,首先要在发生肌肉扭伤以后,患者应该停止所有的活动,并且严格的卧床休息,在损伤了24小时以内,局部应该进行间断性的冷敷,每2个小时冷敷一次,这样可以起到消肿镇痛的作用。

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