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营养饮食
减肥一天喝多少ml的水最好
提问时间:2024-10-23 18:10
|
1人回答
|
58次阅读
问题描述:
减肥一天喝多少ml的水最好
全部回答
共
1
条回答
刘亚铃
河北医科大学第三医院
主任医师
回答时间:2024-10-23 18:13
减肥期间每天建议饮用约2000ml的水,早晨空腹喝水有助于促进肠胃蠕动并排除体内毒素,对减肥有辅助作用。可选择埋线减肥或抽脂手术等方法快速瘦身,同时适量控制饮食,避免油腻食物和高热量食品。保持合理饮食和适当运动是健康减肥的关键。
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