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营养饮食
什么米最适合减肥的人吃
提问时间:2024-10-23 18:10
|
1人回答
|
54次阅读
问题描述:
什么米最适合减肥的人吃
全部回答
共
1
条回答
崔界峰
北京回龙观医院
副主任医师
回答时间:2024-10-23 18:13
对于减肥人士而言,选择低热量米类如黑米、紫米和小米是理想选择。这些米类热量较低,不会过多影响减肥效果。若想要快速瘦身,除了饮食调整,还可考虑埋线手术,此法利用蛋白线埋入穴位促进脂肪分解和新陈代谢,有效实现瘦身目标。
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