电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
>
外科
>
整形外科
无氧运动有哪些项目
提问时间:2022-05-23 21:10
|
1人回答
|
43次阅读
无氧运动
运动
问题描述:
我一直在做有氧运动的减肥,无氧运动有哪些项目可以帮助减肥?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-23 21:15
减肥除了运动外更重要的是饮食均衡,可以通过这些无氧运动来帮助减肥:1、卷腹,卷腹在无氧运动中属于难度较低的一种;2、深蹲,改善不良体态,加快身体新陈代谢,延缓身体衰老;3、仰卧起坐,去腹部赘肉,还能预防便秘;4、平板支撑,增强核心肌群,提高身体基础代谢率。
上一个:
注射透明质酸隆鼻有哪些优点?
下一个:
肋软骨隆鼻多久?
其它精选问题
推荐
打玻尿酸丰面颊能永久保持吗
2024-10-07 17:33
注射玻尿酸丰面颊的效果不可以永久保持。玻尿酸是国家批准的一种合法的非永久性注射材料,只要是玻尿酸成分,目前就不是永久的。用于丰面颊的玻尿酸材料包括中分子的和大分子的,目前玻尿酸的维持时间可能是6~18个月。在玻尿酸吸收之后,如果想维持之前的效果,需要再次进一步补充注射,才能够一直维持比较好的注射效果。但是还可以根据注射层次的深浅不同来合理的搭配注射产品。比如面部的深层可以注射大分子的,浅层可以注射中分子的,既可以延长维持时间,效果又比较自然。
美妍玻尿酸怎么样
2024-10-07 17:32
孕期打了玻尿酸会有影响吗?
2024-10-07 17:31
隆鼻后鼻头变大多久可以恢复正常
2024-10-07 17:28
自体脂肪填充丰胸多久可以同房
2024-10-07 17:26
法令纹越来越深,要怎样改善
2024-10-07 17:18
面部吸脂术恢复期有什么注意事项
2024-10-07 17:17
玻尿酸国产与进口区别
2024-10-07 16:58
生姜白糖牛奶可以去眼袋吗
2024-10-07 16:55
膨体隆鼻怎么取出
2024-10-07 16:45
有法令纹可以打嗨体吗
2024-10-07 16:43
怎么打玻尿酸
2024-10-06 18:07
上海治流产的医院哪所好
2024-10-06 16:42
胃癌晚期会呕血吗
2024-10-06 19:55
胆结石石头只有花椒大小,动手术切除的烂肉是什么
2024-10-06 19:20
鼻子上打玻尿酸有没有不好的后遗症
2024-10-06 17:39
注射隆鼻有效果吗?
2024-10-06 18:34
打玻尿酸鼻子有什么危害
2024-10-06 17:29
鼻子假体取出后可以注射玻尿酸吗?
2024-10-06 17:14
植发有什么副作用?
2024-10-06 18:50
肠炎能喝豆浆吗
2024-10-06 17:43
相关阅读精选
肝胆疾病
快走能治疗脂肪肝吗?脂肪肝可以做无氧运动吗
几乎每次职场体检,周围都有几个脂肪肝的同事来,脂肪肝成为白领最常见的疾病。有些人说脂肪肝不是一种疾病,少喝酒,少吃油腻的东西自然会好。有些人知道自己患有脂肪肝后,他们非常担心变成肝硬化,到处寻找医生的药物。我们应该如何认识脂肪肝,请专家一一解读。脂肪肝等超声波检测出,脂肪肝中度脂肪肝是什么?脂肪肝不
#
治疗脂肪肝
#
脂肪
#
脂肪肝
#
无氧运动
#
运动
2022-02-21
运动养生
HIIT是有氧运动还是无氧运动
近年来,高强度间歇训练已成为健身行业的热门话题。这种训练方法因其高效、省时而受到许多人的喜爱。然而,关于HIIT是有氧运动还是无氧运动一直存在争议。本文将从以下几个方面分析HIIT的属性。一、HIIT的定义和特点高强度间歇训练(HIIT)这是一种在短时间内进行高强度运动,然后休息一段时间,重复这个过程的方法。HIIT的核心是
#
有氧运动
#
运动
#
无氧运动
2024-09-19
运动养生
无氧运动有哪些 无氧运动和有氧运动区别
运动对保持健康和增强身体健康非常重要,但它可以分为两种主要类型:有氧运动和无氧运动。这两种运动方式在目标、效果和身体反应...
#
无氧运动
#
运动
#
有氧运动
2024-09-20
运动养生
什么是有氧运动和无氧运动
有氧运动和无氧运动是体育锻炼的两个重要概念。它们的不同特点和效果在体育锻炼中起着不同的作用。在体育锻炼中,有氧运动和无氧...
#
有氧运动
#
有氧运动和无氧运动
#
运动
#
无氧运动
2024-09-20
运动养生
有氧运动与无氧运动的区别
运动是我们日常生活中不可缺少的一部分。在运动中,有氧运动和无氧运动是两种常见的运动方式,它们有不同的特点和效果。有氧运动...
#
有氧运动
#
运动
#
无氧运动
2024-09-20
运动养生
怎么判断有氧运动和无氧运动
在许多运动中,有氧运动和无氧运动是两大类。它们在运动效果、运动强度、持续时间等方面都有所不同。那么,如何判断一项运动是有...
#
有氧运动
#
有氧运动和无氧运动
#
运动
#
无氧运动
2024-09-21
运动养生
无氧运动是什么 无氧运动的好处
无氧运动是指在肌肉缺氧状态下,通过高强度、爆发力的运动,在短时间内代谢能量,从而达到锻炼、增强肌肉力量和耐力的目的。与有...
#
无氧运动
#
运动
2024-09-22
运动养生
无氧运动不能减脂吗 快来了解
无氧运动不能减肥吗?做无氧运动是可以的。传统的减脂方法是去有氧运动消耗脂肪,但有氧运动消耗的脂肪实际上非常有限,只是在运...
#
无氧运动
#
运动
#
减脂
2024-09-27
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
肋骨骨折、鼻外伤、肝性脊髓病
北京市回民医院
擅长:
细菌性肺炎、胎热、咽缩肌瘫痪
北京大学第三医院
擅长:
无氧运动
-相关问题
有氧运动和无氧运动那种减肥更好
有氧运动跟无氧运动的区别有哪些?
无氧运动能降低血糖吗?
减肥是有氧运动还是无氧运动?
减肥先做有氧运动还是无氧运动好?
开合跳平板支撑是无氧运动吗
开合跳和波比跳是无氧运动吗?
开合跳是有氧运动又是无氧运动吗
减肥先做有氧运动还是无氧运动好?
无氧运动有哪些项目
运动
-相关问题
气管炎可以运动吗
肠瘘手术后多久可以运动
脑性瘫痪会导致运动障碍吗
胃出血可以运动吗
肩关节脱位可以做适量运动吗
筋膜炎能运动吗
羽毛球运动可以减少颈椎病发病率吗
肩关节脱位适量运动行不行
肠瘘可以做运动吗
脑瘫还能做运动吗
用药指导
有氧运动有哪些 适宜电脑族的小健身运动
2022-10-27
游泳和跑步哪个更容易减肥 减肥效果好的运动项目有哪些
2022-10-22
瘦腿最有效的有氧运动 有氧运动瘦腿只要五招
2022-10-27
哪些运动适合脂肪肝患者 脂肪肝患者可做这几项运动
2022-10-12
格列本脲片(云鹏)孕妇可以服用吗 格列本脲片的注意事项有哪些
2023-09-01
皮肤康洗液依赖性怎么样 皮肤康洗液可以长期使用吗
2023-09-05
双唑泰阴道软胶囊是otc吗 双唑泰阴道软胶囊的价格便宜吗
2023-09-25
小儿清热止咳口服液说明书 小儿清热止咳口服液的注意事项
2023-10-17
医院动态
天津做双眼皮的正规医院排行榜前十
天津做双眼皮手术的正规医院排行榜前十双眼皮手术作为一项常见的整形美...
兰州市正规亲子鉴定机构地址大全-共12家
专业微创双眼皮手术医院推荐:国内优质整形机构
南京市腰腹部吸脂医院排名榜综合盘点
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
hth华体会体育·(中国)平台官方网站
|
乐动体育中国有限公司☻
|
安博·体育
|
电竞游戏官网
|
安博在线
|
米兰·体育
|
星空体育
|
ky开云体育·(中国)平台官方网站
|
开云(中国)Kaiyun·官方网站
|