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营养饮食
一天跳绳多少个可以达到减肥的效果
提问时间:2024-10-22 12:50
|
1人回答
|
57次阅读
减肥
问题描述:
一天跳绳多少个可以达到减肥的效果
全部回答
共
1
条回答
林丽丽
桂林南溪山医院
副主任医师
回答时间:2024-10-22 12:54
跳绳每天至少500个并配合饮食控制有助于减肥。对于腰腹部赘肉多的人,可选择吸脂手术减少皮下脂肪量并配合术后塑身衣进行皮肤紧致塑形。重视运动和饮食平衡,以达到健康有效的减肥效果。
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