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蹲下起来膝盖疼怎么办?

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蹲下起来膝盖疼怎么办?

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张天奇
张天奇 山东省立医院 副主任医师
膝关节疼痛是主要由于外伤致使的关节的伤损引来的疼痛。致使疼痛的原因可能会有半月板的伤损,滑膜伤损,关节软骨的伤损,韧带损伤等等,这些会致使运动时再次出现疼痛的现象。所以建议患者去医院做磁共振的仔细检查,磁共振可以有效的仔细观察这些伤损,然后积极的对症救治。

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腰背肌筋膜炎疼痛,可以采取推拿按摩、热敷等理疗,应用活血止痛药物。背肌筋膜炎是一种无菌性炎症,多是因为劳累或着凉引起,患者会出现局部疼痛。发生疼痛后,需要注意休息,避免弯腰的活动,可以采取推拿按摩的方法放松筋膜,改善局部血液循环;也可以应用热敷的方法,可以用暖水袋热敷,改善局部血液循环缓解疼痛。也可以应用理疗的方法,比如干扰电治疗、中频脉冲电治疗或超声波理疗。如果疼痛明显,还可以应用活血止痛的药物,比如布洛芬缓释胶囊,或舒筋活血片等改善症状。所以,发生腰背肌筋膜炎,如果疼痛可以采取以上方法治疗。

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