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菠萝热量高吗,减肥期间能吃吗

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菠萝热量高吗,减肥期间能吃吗

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王强
王强 山东省立医院 副主任医师
菠萝热量不高,适合减肥期间食用。其含有的高纤维素能增加饱腹感,减少热量摄入。若想要快速瘦身,可选择吸脂手术,通过负压方式吸出多余脂肪。恢复期间需避免高热量食物,以免反弹。可简单理解为,菠萝是减肥期间的理想水果,而吸脂手术能快速瘦身但需注意饮食控制。

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