李勋
河南省中医院
副主任医师
肝火是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。一般情况下，肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒等症状，具体表现在以下几个方面:如果肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等建议，如果症状较为严重，建议到医院先行检查一下，以排除是否有其他疾病引起的这些症状，不要自行服药，以免耽误病情。另外可以尝试用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理，这些都可以减弱肝火旺的症状。此外要保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。应绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。适当的去户外进行运动。保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪。
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