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腰痛要怎么缓解

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腰痛要怎么缓解

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陆海英
陆海英 北京大学第一医院 主任医师
腰痛需要根据病因选择合理治疗方式才能有效缓解症状。比如单纯受凉劳累引起的腰痛,可以通过局部热敷,按摩缓解,腰椎间盘突出引起的腰痛,急性期应卧床休息,睡硬板床,口服非甾体消炎药,如塞来昔布消炎止痛,配合牵引,针灸等理疗缓解。而泌尿系感染,结石,女性患者附件炎,盆腔炎引起的腰痛需要积极治疗原发病。腰痛患者日常注意休息,避免剧烈运动,避免腰部过度负重,避免搬抬重物,注意腰部保暖。腰椎间盘突出患者恢复期适当进行腰背肌锻炼,增加腰椎稳定性。

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