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健身后浮肿怎么办?

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健身后浮肿怎么办?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
运动完了以后出现水肿的现象出现要休息,可以选择热敷的方法缓解,运动以后出现水肿再做运动以后肌肉强烈收缩乳酸堆积就会导致肢体感觉有肿胀感,出现了症状以后要多注意休息,多喝水。

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