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如何健康减肥最快最有效方法

提问时间：2024-10-25 15:11 | 1人回答 | 68次阅读

如何健康减肥健康减肥减肥最快

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如何健康减肥最快最有效方法

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李涛山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-10-25 15:12

健康减肥最快最有效的方法是结合运动和吸脂手术。运动需长期坚持，而吸脂手术能迅速去除体内多余脂肪，安全微创，快速恢复且不易反弹。

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喝酸奶并不能直接减肥，仅能辅助促进肠道健康。若想快速有效瘦身，可选择正规整形医院的吸脂手术，通过机器将多余脂肪抽出体外。吸脂后可能出现轻微红肿和肿胀，属正常现象。应注重健康饮食结合运动来达到减肥目的。

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